Preliminary evidence about the effects of meditation on interoceptive sensitivity and social cognition

PubMed

Melloni L, Sedeño L, Couto JB, Lic. Reynoso M., Gelormini C, Favaloro RR, Canales-Johnson AF, Sigman M, Manes F, Ibanez A

En este trabajo estudiamos el efecto de la meditación de largo (grupo 1: vipassana) y corto plazo (grupo 2: mindfulness) respecto a un grupo control (grupo 3) en la sensibilidad interoceptiva (o consciencia de las señales corporales cardiacas) y en tareas de cognición social. Se observaron efectos de la meditación en el estado de ánimo general y en una dimensión afectiva de la empatía. La meditación no influyo sensibilidad interoceptiva cardiaca, lo cual sugiere que esta medida no es el mejor indicador de conciencia corporal influenciada por la práctica de mindfulness/vipassana.